By July 25, 2011 0 Comments Read More →

Time & Stress Management

Time & Stress Management

Jakarta |  26-27 September 2011 | Rp. 3.000.000,-
Jakarta |  13-14 Desember 2011 | Rp. 3.000.000,-

Kehidupan kita selalu  diwarnai dengan rutinitas, termasuk kesibukan  kerja dalam upaya menuntaskan tugas yang menjadi  tanggung jawabnya. Situasi tersebut dapat merupakan kondisi yang  akhirnya membawa kita ke dalam aktifitas rutin dari waktu ke waktu. Jebakan rutinitas dalam beraktifitas ini, sadar ataupun tidak merupakan suatu kecenderungan yang dialami setiap manusia.  Namun demikian, agar sesuatu yang kita jalani tidak membuat kita jenuh, apatis atau bahkan merasa tertekan, kita harus pandai-pandai mengatur  aktifitas dan kondisi mental kita sehingga tidak menjadi stress.

Pelatihan mengelola waktu dan tekanan (time & stress) ini diharapkan mampu memberi pemahaman bagaimana kita dapat mengatur waktu, tugas  dan beban kerja secara lebih efektif dan efisien. Peserta juga akan dibekali pemahaman dan keterampilan untuk mengelola stress sehingga menjadi dorongan dan bukanhambatan dalam bekerja.



Apa yang dibahas:

Peserta diharapkan dapat belajar:

  • Prinsip-prinsip Time Management,
  • Analisa pola penggunaan waktu.
  • Evaluasi pola penggunaan waktu,
  • Rencana penggunaan waktu,
  • Peningkatan kualitas diri dengan mengelola waktu
  • Memahami apa yang disebut stress
  • Mengenali jenis-jenis stress
  • Mengetahui sumber stress
  • Memahami teknik-teknik bagaimana mengelola stress



Manfaat yang bisa diperoleh:

  • Agar seluruh kegiatan pribadi dapat dilakukan secara lebih efektif dan efisien sehingga dapat memberikan hasil kerja yang optimal dan bermanfaat.
  • Dengan kemampuan mengelola waktu dan tekanan, seseorang dapat memilih tindakan dan aktifitas yang tepat.
  • Mampu merencanakan program jangka panjang secara lebih baik.
  • Menjalani aktivitas keseharian dengan nyaman, optimis dan efektif.



Peserta:

  • Siapapun yang tertarik untuk mengatasi permasalahan-nya dalam pengelolaan waktu dan stress
  • Terutama para administatur dan mereka yang terbiasa menjalani pekerjaan yang bersifat rutinitas



Trainer :

Slamet Pririswanto / Jenny Suseno / Rahmat Boerhan
Para Professional dan Praktisi memiliki pengalaman lebih dari 15 tahun dibidangnya masing-masing. Dengan  berbagai jabatan yang pernah dipegang antara lain : Operational Director, Training & People Development Manager, Training Manager, Head of waste water treatment facility, Finance Director, Financial Planning Manager, Sales Manager, HR Direktur, dll. dan pernah bekerja di perusahaan multinasional maupun organisasi internasional seperti Astra International, The National Conservation – US Based NGO, dll) serta lulusan dari universitas terkemuka dari dalam dan luar negeri

 


Investasi :

  • Rp. 3.000.000,-
  • termasuk materi hand-out dan CD modul, 2x coffee break, makan siang dan sertifikat

Tempat : (mentioned in confirmation letter)

  • Hotel atau business building di Jakarta

Share and Enjoy: These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.
  • TwitThis
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Google Bookmarks
  • Y!GG
  • Digg
  • del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • MySpace
  • Technorati
  • YahooMyWeb
  • YahooBuzz

About the Author:

http://www.twitter.com/avisdjamal

Post a Comment